Identifier l'origine de ses cernes et leur type pour mieux les corriger

9 avril 2025

Les cernes sous les yeux, ce petit détail qui peut donner un air fatigué, vieilli... Même après une bonne nuit de sommeil 😴

Pourtant, tous les cernes ne se ressemblent pas. Ils ont chacun leur origine, et donc leur propre solution.

👉 Pour les traiter efficacement, il est essentiel d'identifier leur nature.

Identifier TON type de cernes, c’est déjà la moitié du travail 👁️✨
Et avec les bons gestes, tu peux retrouver un regard plus frais, plus lumineux — et carrément plus confiant !

Les différentes causes des cernes

Les cernes peuvent avoir plusieurs origines, souvent combinées :

🧬 Facteurs génétiques : Certains naissent avec une prédisposition à avoir des cernes creux ou colorés.

💉 Mauvaise circulation sanguine et lymphatique : Elle favorise les cernes bleutés ou violacés.

😴 Fatigue et manque de sommeil : La peau se creuse, le teint se ternit.

⏳ Vieillissement cutané : Avec l’âge, la peau s’affine et les cernes se marquent davantage.

💧 Déshydratation & alimentation : Boire trop peu ou manger trop salé peut accentuer les cernes.

Identifier son type de cernes et les traiter comme il faut

Chaque type de cernes a sa cause… et sa solution !
Zoom sur les 4 grands types de cernes et les soins les plus efficaces.

Les cernes pigmentaires

(bruns 🟤ou noirs ⚫)

Fréquents chez les peaux mates à foncées, ils sont dus à un excès de mélanine.

Leur origine est souvent génétique ou liée au soleil. 🌞

Les bons réflexes :

✔ Utiliser un soin éclaircissant à la vitamine C ou niacinamide

✔ Appliquer un SPF tous les jours (oui, même en hiver !)

✔ Camoufler avec un correcteur orangé pour neutraliser les tons foncés

Les cernes vasculaires

(bleus 🔵ou violacés 🟣)

Ils sont causés par une circulation sanguine ralentie et une peau très fine qui laisse transparaître les vaisseaux.

Les bons réflexes :

✔ Choisir un soin décongestionnant à la caféine

✔ Masser doucement ou utiliser un roll-on / gua sha pour activer le drainage

✔ Opter pour un correcteur jaune pour neutraliser les tons bleus

Les cernes creux 🌙

Souvent liés à une perte de volume sous l’œil, due à l’âge ou à la morphologie.

Les bons réflexes :

✔ Appliquer un soin repulpant à l’acide hyaluronique

✔ En cas de creux marqué : envisager des injections médicales pour combler.

Les cernes gonflés (ou poches)

👀

Provoqués par une rétention d’eau, un relâchement cutané, voire une mauvaise posture pendant le sommeil.

Les bons réflexes :

✔ Appliquer des soins drainants à la caféine ou à l’arnica

✔ Dormir avec la tête légèrement surélevée

✔ Réduire la consommation de sel (oui, même les chips à 22h devant Netflix… 😅)

Une routine adaptée pour un regard qui pétille ✨

Peu importe le type de cernes, la régularité fait la différence.

Voici les gestes essentiels à adopter :

▶▷ Hydratez matin et soir avec un soin contour des yeux ciblé.

▶▷ Protégez la zone fragile avec une crème solaire.

▶▷ Stimulez la circulation avec des massages doux ou accessoires (gua sha, roll-on, tapotements du bout des doigts).

▶▷ Adoptez une bonne hygiène de vie : Sommeil réparateur, alimentation équilibrée, hydratation… et un minimum de stress (ou au moins un bon fou rire de temps en temps 😄)